O potente sumo ‘detox’ que ajuda na perda de peso (com saúde)

Está insatisfeita com o seu peso e quer perder uns quilinhos? Felizmente, existem ‘atalhos’ que pode seguir sem comprometer, de todo, a sua saúde.

Experimente este sumo ‘detox’ de tangerina. A receita é da nutricionista Cátia Carvalho Silva.

Ingredientes:

2 tangerinas
1/2 manga
1 cenoura
Água
Gengibre q.b.
Sementes de papoila q.b.

Modo de preparação:

1- Comece por descascar as tangerinas e a cenoura. Reserve.
2- Num robô de cozinha, coloque a cenoura, a manga, as tangerinas, o gengibre e a água e triture bem.
3- Por fim, coloque as sementes de papoila.