Os sucos antioxidantes ajudam na manutenção de um organismo saudável, pois são ótimos nos combate aos radicais livres. Além de reforçarem o sistema imunitário, estas bebidas previnem doenças como cancro, problemas cardiovasculares e infeções.
Mas há mais. Quando complementados com outros componentes presentes nos frutos e legumes contidos nos sumos naturais, os antioxidantes ajudam no processo de emagrecimento e deixam a pele mais bonita e com uma aparência jovial.
Com tudo isto em mente, confira abaixo uma receita do portal Tua Saúde, que irá ajudá-lo a perder de vez aqueles quilinhos extra que tanto o atormentam! Recorde-se, no entanto, que esta e outras bebidas devem ser um complemento à alimentação.
Ingredientes:
1 toranja descascada
1 limão pequeno
1 laranja descascada
2 cenouras
Modo de preparação:
1- Comece por descascar todos os ingredientes, preservando ao máximo a parte branca das frutas.
2- Misture todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter um líquido homogéneo.
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