Category: ALIMENTAÇÃO
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Uma laranja por dia, não sabe o bem que lhe fazia. Eis os benefícios
Esta fruta ajuda a combater doenças, a controlar a pressão arterial e a emagrecer. De manhã é ouro, à tarde, prata, e à noite mata.” Será este ditado popular um facto comprovado? Muito rica em vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, vitaminas do grupo B e provitamina A, a laranja é uma fruta que pode fazer…
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Eis 18 alimentos (alguns improváveis) que ajudam a controlar o apetite
Eis 18 alimentos (alguns improváveis) que ajudam a controlar o apetite Mal termina uma refeição já só pensa na próxima? Passa horas e horas a petiscar compulsivamente como se não houvesse amanhã? Não desespere! Felizmente, existe uma forma muito simples de sair desse ciclo vicioso: substituir uns alimentos por outros. Tendo isso em mente, a…
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Oito sinais indicadores de que está a comer açúcar em demasia
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estamos a ingerir 50% de açúcar a mais do que o recomendado. Oconsumo excessivo de açúcar é prejudicial para a saúde como um todo, contribuindo para o aumento de peso, envelhecimento precoce e predisposição para o desenvolvimento de doenças como a diabetes ou coronárias, refere um artigo publicado…
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O segredo do McDonalds para fazer batatas fritas super estaladiças
O segredo do McDonalds para fazer batatas fritas super estaladiças Aprenda a fazer esta iguaria em sua casa! Oinfluencer do projeto ‘Pobre na Cozinha’ diz ter descoberto qual é o segredo do McDonalds para fazer batatas fritas ultra estaladiças, conforme explica um artigo publicado pelo site Nova Mulher. Ora, a dica é nada mais nada…
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Devemos ou não aproveitar o líquido das embalagens de iogurte?
Devemos ou não aproveitar o líquido das embalagens de iogurte? Eis a resposta. Mal abre um iogurte deita logo este líquido fora? Na realidade, chama-se soro de leite (ou ‘whey’) e é uma proteína de alta valor biológico. Quem o explica é a nutricionista Susana Barros. Na sua conta de Instagram, a especialista começa por…