Com quantos meses o bebe dorme a noite toda

No atigo de hoje vais saber mais sobre Com quantos meses o bebe dorme a noite toda, no nosso guia completo.

Se você não conseguiu ter uma boa noite de sono desde que seu bebê nasceu, você não está sozinha. Noites sem dormir são um rito de passagem pelo qual a maioria dos novos pais passa, mas não desanime. Você pode ajudar seu bebê a dormir durante a noite. A sério!

Os bebês recém-nascidos dormem 16 ou mais horas por dia, mas geralmente em períodos de apenas algumas horas de cada vez.

Embora o padrão possa ser errático no início, um horário de sono mais consistente surgirá à medida que o bebê amadurece e pode ficar mais tempo sem se alimentar.

Com quantos meses o bebe dorme a noite toda

Com quantos meses o bebe dorme a noite toda, com 1 ano ele começará a dormir cerca de 10 horas por noite.

O ideal é que seu bebê durma no quarto com você, mas apenas em berço, alcofa ou outra estrutura projetada para o sono infantil, por no mínimo seis meses e, se possível, até um ano. Isso pode ajudar a reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil.

Camas para adultos não são seguras para bebês. O bebé pode ficar preso e sufocar entre as ripas da cabeceira, no espaço entre o colchão e a estrutura da cama, ou no espaço entre o colchão e a parede.

Um bebê também pode sufocar se um dos pais dormir acidentalmente se mover e cobrir o nariz e a boca do bebê.

Incentivo a bons hábitos de sono

Nos primeiros meses, a alimentação no meio da noite certamente atrapalhará o sono dos pais e dos bebês, mas é uma boa ideia ajudar seu bebê a ter uma boa noite de sono desde o início. Tenha em mente as seguintes dicas:

Siga uma rotina uniforme e calma para a hora de dormir. A superestimulação à noite pode dificultar o sono do bebê.

Tente tomar banho, abraçar, cantar para ele, tocar música calma ou ler para ele, com um ponto final claramente definido quando você sair da sala. Comece essas atividades antes que seu bebê esteja muito cansado em uma sala silenciosa e mal iluminada.

Coloque o bebê na cama quando ele estiver sonolento, mas acordado. Isso ajudará seu bebê a associar a cama ao processo de adormecer. Lembre-se de colocar o bebê de costas para dormir e remover cobertores ou outros itens macios do berço ou berço.

Dê tempo ao seu bebê para se estabelecer. Seu bebê pode ser agitado ou chorar antes de encontrar uma posição confortável e adormecer.

Se o choro não parar, verifique o bebê, ofereça palavras de conforto e saia do quarto. A garantia de sua presença pode ser tudo o que o bebê precisa para adormecer.

Considere usar uma chupeta. Se seu bebê está tendo problemas para se adaptar, uma chupeta pode ser a resposta. De fato, pesquisas sugerem que o uso de chupeta durante o sono ajuda a reduzir o risco de síndrome da morte súbita infantil .

Faça cuidados noturnos não muito exagerados. Quando o bebê precisar de cuidados ou alimentação à noite, mantenha as luzes apagadas, fale baixo e mova-se silenciosamente. Isso indicará ao bebê que é hora de dormir e não de brincar.

Respeite as preferências do seu bebê. Se o bebê dorme tarde ou acorda muito cedo, é recomendável que você regule rotinas e horários de acordo com esses padrões naturais.

Sem perder a perspectiva

Lembre-se de que fazer seu bebê dormir a noite toda não é uma medida de suas habilidades parentais.

Aproveite o tempo para entender os hábitos e a forma de comunicação do seu bebê para que você possa ajudá-lo a dormir melhor. Se você tiver dúvidas, converse com o médico do seu bebê.