Friday, October 7, 2022
HomeDICASDicas de Estudo para Cursos – Tenha momentos de descanso

Dicas de Estudo para Cursos – Tenha momentos de descanso

O conselho de hoje é também apreciar os momentos de tempo livre. Eles são essenciais para recarregar sua energia, preparando seu corpo humano e sua mente para um novo dia focado em seu projeto de análise.

Na verdade, você não precisa nem mesmo esperar um dia inteiro para tirar um tempo livre. Planejar pequenos intervalos para banheiros, intervalos para café ou caminhar por alguns minutos já é um longo caminho.

Não importa o quanto você tente, seu cérebro não consegue ficar 100% ligado por horas a fio. É bom dar-lhe algum tempo livre para que possa se recuperar e voltar com toda a atenção.

Como se isso não fosse suficiente, você deve saber que um bom descanso e tempo livre também fazem parte de uma vida saudável, e são tão importantes quanto estudar. Lembre-se que o estresse prejudica a gestão de seus neurônios e afeta a memorização.

Você pode ver que há muitas maneiras de melhorar seu desempenho no ensino à distância, certo? Agora é com você. Aplique estas práticas em sua vida diária e comece a notar os efeitos.

Leave a Reply

TOP 10