Às vezes, o sexo pode parecer um exercício, mas quantas calorias queima realmente?
A ciência fez a pergunta pela primeira vez em 1984, num artigo publicado no Archives of Internal Medicine, concluindo que o sexo equivalia a exercícios leves a moderados. Vários estudos desde então encontraram conclusões semelhantes.
Alguns dos dados mais recentes sobre o assunto são de 2013, quando investigadores da Universidade de Quebec, em Montreal, publicaram um estudo com a participação de 21 casais heterossexuais jovens e saudáveis para ver quanta energia era gasta em quatro ‘sessões sexuais’ diferentes. O estudo, publicado no PLOS One, descobriu que os homens queimaram 101 calorias e as mulheres 69,1 calorias. Considerando o tempo de duração de cada sessão, isto traduz-se, em média, por 4,2 calorias por minuto nos homens e 3,1 calorias por minuto nas mulheres.
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