Tag: Esta receita é para si-É fã de batidos?

O modo de preparação é do mais simples que possa imaginar! Poupe tempo, junte vários ingredientes num liquidificador e faça um batido muito apetitoso. A receita é da nutricionista Maria Gama Ingredientes: 1 mão de amoras 4 colheres de sopa de queijo quark 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa…