Tag: irritadiço e com lapsos de memória? O seu mal é sono

Lento, irritadiço e com lapsos de memória? O seu mal é sono Eis as consequências das noites mal dormidas. O sono é um bem precioso e um fator determinante para o nosso bem-estar, saúde física e mental. Noites mal dormidas podem prejudicar e muito o sistema imunitário, uma espécie de ‘escudo’ que protege o nosso…