Category: RECEITAS
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Só precisas de apenas 20 minutos para fazer esta omelete crocante
Tem ovos em casa? Ideal para uma refeição mais ligeira, a omelete fica pronta em poucos minutos e faz a gula de miúdos e graúdos. O Intermarché partilhou a receita da autoria da nutricionista Lilian Barros. Veja abaixo! Ingredientes: 3 ovos 1 colher de chá de sementes de linhaça 1 colher de chá de sementes…
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A receita de empadão de atum que vai deliciar a todos
Para os dias em que a criatividade na cozinha não abunda, anote esta sugestão do Pingo Doce. É rápida, fácil de fazer e agrada a todos. Ingredientes: 10 ml de azeite virgem 2 dentes de alho 1 cebola 100 g de tomate pelado 50 g de polpa de tomate 1 colher de chá de sal…
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Quer Perder Peso? Aqui tem uma bebida com pouquíssimos ingredientes
Rico em água e fibras, esta bebida controla o apetite e ajuda a combater a retenção. O melhor de tudo? Também auxilia no processo de emagrecimento. Cada copo de 250 mililitros desse sumo contém aproximadamente 110 calorias. Esta bebida pode ser preparada e armazenada no frio durante seis horas. Confira abaixo a receita do portal…
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Aqui tem uma receita para comer sem culpa-As massas são a sua perdição?
Tão fácil de fazer. Se respondeu “sim”, então há uma receita, da autoria da “coach” nutricional Rita Nunes, que tem mesmo de experimentar o quanto antes. É vegana, saudável e deliciosa Tome nota! Ingredientes 250 g de massa à escolha 300 g de abóbora 2/3 chávena de cajus demolhados durante três horas em água morna…
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Os fãs de molhos de tomate irão delirar com esta receita
Tome nota. Não tem de ser um ‘chef’ estrelado para fazer um brilharete ao fogão. Irresistível e muito fácil de confeccionar, este molho de tomate e manjericão vai fazer as delícias de todos. Confira abaixo uma receita da BodyConcept! Ingredientes: 1 kg de tomate 1 mão de manjericão fresco 12 colheres de sopa de azeite…
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Receita deliciosa e muito fácil de camarão com noodles
Tão, mas tão bom! Sabor e simplicidade são as palavras chave desta receita de camarão com noodles, partilhada no site de culinária Petit Chef – diga sim: Ingredientes 300 g de noodles 2 dentes de alho 1 dl de azeite 1 tomate limpo 450 g de miolo de camarão grande 150 g de alho francês…
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8 razões médcas para fazer sexo todos os dias
Eis os motivos apontados pela ciência para manter uma vida sexual ativa. Desde proteger o coração ao reforço do sistema imunitário. Há quem diga que o mundo gira à volta do sexo, e ao que parece a ciência concorda. Já que de acordo com vários estudos manter uma vida sexual ativa protege e reforça o…
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Perca os quilinhos extra de vez com esta receita fácil e muito saudável
Os sucos antioxidantes ajudam na manutenção de um organismo saudável, pois são ótimos nos combate aos radicais livres. Além de reforçarem o sistema imunitário, estas bebidas previnem doenças como cancro, problemas cardiovasculares e infeções. Mas há mais. Quando complementados com outros componentes presentes nos frutos e legumes contidos nos sumos naturais, os antioxidantes ajudam no…
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Aqui tem uma receita simples de chá para perder os quilinhos a mais
Precisa de ajuda para emagrecer? Há quem diga que determinados tipos de chá sabem e fazem bem. Não só ajudam a perder peso ou a adelgaçar o corpo, como controlam o apetite. É o caso do famoso chá preto, rico em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes. Contudo, não substituem uma alimentação adequada ou a prática…
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O líquido da cozedura do bacalhau é a estrela deste prato. Eis a receita
sem ideias para o almoço? Aproveite o líquido da cozedura do bacalhau e siga esta receita do Pingo Doce: caldo de bacalhau com feijão-branco. Ingredientes: 100 g de cebola 2 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite 1 nabo pequeno (100 g) 200 g de abóbora limpa 1 colher de café de sal…